Agrupamento de Escolas Prof Armando de Lucena
Centro de Recursos Educativos / Biblioteca Prof.ª Deolinda Reis
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Out 15

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No Dia Mundial da Alimentação foi um prazer e um privilégio receber a Dra. Adelaide Candeias, em primeiro lugar porque é a mãe de uma aluna do 9.º A (Beatriz Baptista) e depois porque é médica e veio colaborar com o projeto do 9.º A, em articulação com a Biblioteca Escolar, "Somos o que comemos".

O Prof. de Educação Física, Pedro Correia, começou por apresentar os resultados dos testes de aptidão física que focam, entre outros, o índice de massa corporal (IMC) de todos os alunos, após o estudo feito à turma. De seguida, a Dra. Adelaide Candeias, de forma brilhante, abordou os principais problemas associados ao excesso de peso: a diabetes, as doenças cardiovasculares, os tumores, as doenças psiquiátricas...

De forma extremamente clara e objetiva, a Dra. Adelaide Candeias explicitou as consequências para o organismo do excesso de peso por maus hábitos alimentares. Ficámos a perceber, por exemplo, que:

  • As doenças cardiovasculares são responsáveis pela morte de 40% da população e a principal causa de morte.
  • A diabetes, por si só tão preocupante, tem doenças graves associadas: retinopatias (que podem levar à cegueira), nefropatias (doenças dos rins), neuropatias (lesões ao nível das terminações nervosas) e disfunção sexual (masculina e feminina, que implica até a impossibilidade de engravidar).
  • Um tumor pode acometer qualquer parte do tubo digestivo.
  • O IMC aumentado está associado a uma maior incidência de cancro.

A Dra. Adelaide Candeias referiu-se ainda aos efeitos colaterais da obesidade, nomeadamente às doenças psiquiátricas: ansiedade, depressão, alterações de humor graves (que levam a isolamento, agressividade), transtornos da personalidade, perda de autoestima, incapacidade para as atividades da vida diária e de relação.

Passámos uma tarde agradibilíssima na Biblioteca Escolar, aprendemos imenso neste Dia Mundial da Alimentação e, mais importante, terminámos com uma nota altamente positiva: estamos sempre a tempo de alterar hábitos alimentares e de reverter processos de excesso de peso. Há que prevenir...!

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Muito obrigada, Dra. Adelaide Candeias, bem haja pelo modo como comunicou com os nossos alunos e por tudo o que nos ensinou... a Biblioteca Escolar tem as portas abertas e já está à sua espera para uma próxima conversa!

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publicado por crebiblucena às 23:57
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